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"stress”

アンニョンハセヨ?
数日前から北斗晶さんのブログを拝見させてもらっています。
TVで自身の乳がんを告白されて話題になりましたよね。

私も同じ病気だったこともあってお邪魔しました。
北斗さんのブログを読むととても明るくて笑顔になれます。
いいことですね。元気もらってる人多いと思います。^^

今日のブログに大変いいことが書かれていたので紹介します。
病院の先生が書いてくださったそうです。

"stress” 普段の生活でもストレスは多いですよね。また病気の元になることもありますよね。
そのストレスをためないための方法だそうです。

"stress”
Sーsport

T-travel

R-recration

E- eat

S- sleep

S- smile

この中で一番大事なことはスマイルだそうです。^^

自分が笑顔になると周りも笑顔になりますよね。
みなさんもストレスをためない生活を心がけましょうね。^^;

北斗さんカムサハムニダ。

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hesugi

Author:hesugi
 韓国語を教えています。
(学院で韓国語通信添削にも携わっています。)
 在日韓国人3世です。

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