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今年最後のウオーキング

アンニョンハセヨ?
今日はお天気がとてもいいです。

今年最後のウオーキングにでかけました。
私がウオーキングを始めたきっかけはテレビでウオーキングは免疫細胞を作り、免疫力を高めるというのを見たからでした。

NHKの「ためしてがってんだ〕の番組で言っていたんですよ。
早速はじめました。わたしの治療のプラスになるだろうと思いました。

最初は三日坊主になるのではと心配しましたが今日まで続いています。
毎日一時間コースほぼ同じ時間(朝)に同じコースを歩きます。

音楽を聴きながらなのでとても気持ちいいです。
今日は人通りがほとんどなく公園にゆくと親子連れが遊んでいたり、若者が野球を楽しんでいました。
 
私も今年最後しみじみと歩きながらいろいろ今年を振り返りました。
来年もウオーキングは続けるつもりです。
日課になりそうです。^^

IMG_0407.jpg
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hesugi

Author:hesugi
 韓国語を教えています。
(学院で韓国語通信添削にも携わっています。)
 在日韓国人3世です。

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